Lent is the spiritual journey that guides our daily lives from the noise of the modern world into a realm of contemplation.

A complete human being is the harmonious integration of body, mind, and soul. Fasting is interpreted on the basis of these very dimensions of human existence.
Only when we understand the meaning of fasts and feasts can we truly comprehend the real purpose of fasting.

Lent is a sacred season of spiritual discipline. Each season of fasting is a time in which one must be transformed through prayer and fasting, moving from self-will to the will of others,
and from the will of others to a state of surrender.

Lent is not merely a season of abstinence; it is a sacred journey that leads believers into deeper participation in the life and mission of God.

The prophet Elijah is one of the most striking figures in the Bible. Standing before King Ahab, he wasn't just a messenger; he was a rebel against a system that had forgotten God.

പ്രവൃത്തിയിലേക്കു നയിക്കുന്ന നോമ്പ് എന്നത് ആചാരപരമായ ഒരു അനുഭവമല്ല; അത് ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ആത്മീയ യാത്രയാണ്. മനഃ പരിവർത്തനത്തിലൂടെ ആരംഭിച്ച്, കരുണയും നീതിയും പ്രവൃത്തിയായി മാറി, ഒടുവിൽ ലോക ത്തിനുമുന്നിൽ ക്രിസ്‌തുവിൻ്റെ സാക്ഷ്യമായി ഉയ ർന്നുനിൽക്കുന്ന ഒരു വിശ്വാസ ജീവിതമാണ് യഥാർത്ഥ നോമ്പ് നമ്മോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നത്. ഈ നോമ്പുകാലം, മലങ്കര സഭയുടെ ഓരോ അംഗ ത്തിനും വ്യക്തിപരമായ ആത്മീയ നവീകരണ ത്തിന്റെയും സാമൂഹിക പ്രതിബദ്ധതയുടെയും കാലമായി മാറട്ടെ. ക്രൂശിൻ്റെ വഴിയിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ, ഉയിർപ്പിന്റെ വെളിച്ചം ലോകത്തിലേക്ക് പകരുന്ന പ്രവൃ ത്തികളിലൂടെ നമ്മുടെ വിശ്വാസം ജീവൻ പ്രാപിക്കട്ടെ. അതാണ് ക്രിസ്‌തു നമ്മെ വിളിക്കുന്ന നോമ്പിന്റെ വഴി, പ്രവൃത്തിയിലേക്കു നയിക്കുന്ന നോമ്പ്.

നോമ്പിൽ ഒരു ആത്മീകമായ നവീകരണം സാധ്യ മാകുമ്പോൾ, ഒരു ആത്മീക പുതുക്കം നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പ്രതിധ്വനിക്കേണ്ടതാ യിട്ടുണ്ട്. നോമ്പ് ആത്മീകമായി മാത്രമല്ല, സാമൂഹികമായും നമ്മെ ഉയർത്തുന്നു. പൂർണ്ണമായ ആത്മ സമർപ്പണത്തിലൂടെ ദൈവത്തിലേക്ക് നാം കൂടുതൽ അടുക്കുവാനും പുതിയൊരു ജീവിതം നയിക്കുവാനും ഇടയാകുന്നു. നാം നോമ്പ് നോക്കുന്നതിലൂടെ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുവാനും, ദാനധർമ്മങ്ങളിൽ പങ്കാളികളാകുവാനും ഊന്നൽ നൽകണം. നമ്മുടെ നോമ്പ് ജീവിതം നമ്മെ രൂപാന്തരീകരിക്കുന്നതിലൂടെ മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവിതത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുമ്പോഴാണ് ഒരു നോമ്പ് പൂർണ്ണമാകുന്നത്.

നോമ്പ് ലോകത്തിൻ്റെ വേദനയെ അറിയുന്നതാ വണം. “നിന്റെ ഉപവാസം മറ്റൊരാളുടെ വിശപ്പിന് ആശ്വാസമാകണം" (വിശുദ്ധ ബസേലിയോസ്, Homiles on Fasting 1:7). 'രുചി വെടിഞ്ഞ് രുചി പകരുക' എന്ന ആപ്‌തവാക്യം മാർത്തോമ്മാ സഭ സ്വീക രിച്ചിരിക്കുന്നത് നോമ്പ് ലോകത്തിന്റെ വേദനയെ അറിയുന്നതാവണം എന്ന താത്പര്യത്തിലാണ്. ലോകത്തിന്റെ വേദനയെ അറിയുന്നതിലൂടെ ലോകത്തിന്റെ പരിവർത്തനത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുക യെന്നതാണ് സഭയുടെ നിയോഗം. “യഥാർത്ഥ ഉപവാസം ലോകത്തിൻ്റെ വേദനകളോട് കണ്ണടയ്ക്കാതെ നിലകൊള്ളുന്നതാണ്" (Rowan Williams, Being Disciples, 2014, 21).

വാക്കുകളിൽ മൂർച്ച നിറച്ച പ്രവാചകനോട് നിശബ്ദ നായിരിക്കുവാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയാണ് യഹോവ. Man of Action ഇതാ നിശബ്ദനായി പാർക്കുന്നു. ഇവിടെ രൂപപ്പെടലാണ് പ്രധാനം. ദൈവത്തിന്റെ ശബ്ദമായ പ്രവാചകൻ പോലും വീണ്ടും ഒരു നോമ്പനുഭവത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയാണ്. ആരും പൂർണ്ണരല്ല എന്ന വലിയ പാഠമാണിത്. നോമ്പ് തുടരേണ്ടതാണ് എന്ന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണിത്. ദൈവത്തോട് ചേർന്നിരിക്കുന്നവർക്ക് നോമ്പ് ഒരു പുതുക്കമാണ്. ദൂരെ പോയവർക്ക് മടങ്ങുന്നതിനുള്ള വാതിലും.